Здоровые ножки вашей крошки!

24.11.2016
автор Марина Муравьева

Врожденная или приобретенная деформация стопы — причина усиливающихся болей в спине и ногах, а также целого букета заболеваний, начиная с неправильного развития скелета и заканчивая плоскостопием. Говоря о последнем, стоит отметить, что с каждым годом количество детей с таким диагнозом только растет. Поэтому сегодня мы решили вам рассказать про самый надежный на сегодняшний день способ решения и профилактики подобных проблем. На помощь мама приходят ортопедические массажные коврики.

Ортопедический массажный коврик для детей, большая польза для маленьких ножек. Как известно, на стопах сосредоточено большое количество нервных окончаний, передающих импульсы к головному мозгу и по всему телу. Медики настоятельно рекомендуют делать массаж подошв ног, потому что он активизирует кровообращение и хорошо тренирует мышцы. При появлении в семье ребенка стоит заранее позаботиться о его здоровье и приобрести ортопедический детский коврик, чтобы его использовать, как только малыш начнет ходить.

Регулярные занятия с ортопедическим ковриком способствуют правильному формированию сводов стопы и предотвращению разных патологий. Как правило, ортопедические коврики рекомендуют приобретать наборами. В каждом наборе вы сможете найти четыре разных вида покрытия. Они различаются по виду профиля и по жесткости. То есть совершенно одинаково выглядящие модули могут оказывать разное воздействие на стопу, поскольку имеют разную жесткость. Модули очень яркие, что может особенно понравиться ребенку.

Все ортоковрики производят из безопасного сырья. Они не имеют специфичного запаха и не вызывают аллергических реакций, поэтому подходят даже для самых маленьких детей. 

В завершение, мы подобрали несколько упражнений, которые помогут вам эффективно использовать ортоковрики:

  1. Разминка «Топтыжка» Описание изображения Разогреваем подошвенные мышцы для дальнейших занятий. При выполнении занятий рекомендуется встать на середину коврика, для достижения массажного эффекта.Для разминки потребуется 8 ковриков «ОРТО ПАЗЛ»,по два каждого вида. Разложите их в один ряд в виде дорожки.                                                                                                                                                                                                                         Упражнение №1: обычный шаг вперёд-назад, спина прямая, руки на поясе (4 подхода).                                                                                                               Упражнение №2: шаг с высоким подъёмом колена вперёд-назад, руки на поясе (2 подхода).                                                                                               Упражнение №3: ходьба приставным шагом боком, туда-обратно (2 подхода) 
  2. «Зайчик-попрыгайчик». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Прыжки на месте (10 раз).
  3. «Косолапый мишка». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава». Исходное положение стоя, стопы параллельно, руки на поясе. Становимся на внешний край стопы, затем в исходное положение (10 раз).
  4. «Фламинго». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Исходное положение стоя, руки на поясе. Попеременно стоим на одной ноге 3-5 секунд и на другой 3-5 секунд (4 подхода).
  5. «Неваляшка». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Приседаем,не отрывая ступней от коврика., голову прижимаем к коленям, обнимаем их руками. Покачиваемся назад-вперёд, перенося вес поочерёдно с носочка на пяточку (20 секунд).
  6. «Пяточка-носочек». Для упражнения достаточно одного коврика «Трава» или «Шипы» Руки на поясе, спина ровная. Перекатываемся с носка на пятку и обратно (10 раз).
  7. «Весёлые гусята». Для упражнения потребуется 8 различных ковриков «ОРТО ПАЗЛ», выложенных в 2 ряда. Приседая,ходим «гуськом», руки держим на коленях (4 подхода).

Важно помнить, что ортопедические коврики нельзя использовать, если на ногах ребенка имеются повреждения или ожоги, а также при нестабильности голеностопного сустава и синдроме диабетической стопы. Если же ничего этого нет, стоит без раздумий купить коврик!

Удачных вам занятий!

Комментарии

Привет.

Где я могу скачать XEvil бесплатно на вашем сайте?
Получил информацию от вашей поддержки. XEvil-действительно лучшая программа для решения капчи, но мне нужна последняя версия.

Спасибо.
http://go-4.net/fnFe where to find sluts, http://bit.do/e5mdq teen nude girl handjob pics, http://tinyurl.com/y6hro3j5 fuck your self, http://tinyurl.com/y5d9afne teenies ready to fuck, https://hideuri.com/qJ8DDo pornstar booking agents, https://hideuri.com/qP2kAN young fuck old videos free online, http://gmy.su/:QVlJ fucked at random torrent piratebay, http://tinyurl.com/y2ds4xdt porn psp rss, http://tinyurl.com/yyde9gs8 top ten best free porn sites, https://gee.su/it0Us pictures xxx porn girls boys men, http://tinyurl.com/y67gp6oh bbq porn for itouch, http://go-4.net/f4NT free hd porn online foot lovers, http://bit.do/e47cU mature nudes pics, http://v.ht/z5etNNw free wifi porn movies for ipodtouch.

free ebony porn tube provides tons of black college porn videos with daily updates and in high quality.

[url=http://go-4.net/ftM8]lapdancer fucked in vip[/url], [url=http://v.ht/6NjNe]gothic lesbian sex[/url], [url=http://v.ht/hDyhGM]lesbian seduced video galleries[/url], [url=http://tinyurl.com/y6qa4l2w]mom the milf[/url], [url=http://go-4.net/fnMP]hot new porn stars 2017[/url], [url=https://chogoon.com/srt/gtdh4]2 boys threesome porn[/url], [url=http://go-4.net/f7Fv]petra verkaik porn sence[/url].

mature tgp. free mature porn galleries. hot milfs and housewifes. older women sex. plump mature women.

bikini thong pantie milf, friends hot milf mom, 40 free porn movies, old men screwing old women porn, xxx foreskin jerking free porn.
http://tinyurl.com/y6c67tva chil d fuck, http://v.ht/f9RggM fuck you tonight mp3, http://bit.do/e47ig hot milfs over 60, https://gee.su/j1KvP free iphone hardcore porn clips, http://go-4.net/fQFW sluts in chester, http://v.ht/AQfIbWN tight latina lesbians, https://hideuri.com/a8MyVp what the fucks the deal, http://tinyurl.com/yyndflza porn industry jobs minneapolis, http://v.ht/7Hziyo sexy fucking porno, https://hec.su/kQDh milf in flash, https://gee.su/ScxqO how does huck mature.

massive collection of free porn, porn videos and best hardcore movies online! let us show you that internet is 4 porn! japanese, mom, indian, milf, teen, stepmom, massage, shemale, lesbian, asian, erotic, beauty, mature, arab, public and much more.

[url=https://hec.su/kOem]american dreamer porn[/url], [url=http://v.ht/qPXEP]big boob anal fuck[/url], [url=http://go-4.net/fDOT]ebony bondage blowjob[/url], [url=https://cutt.us/VUeK6xBV]cherokee grade porn[/url], [url=https://hec.su/kWop]secret porn video s[/url], [url=https://cutt.us/yfCDpTu]staphanie fucked hard 18[/url].

milf pics site. you are in the right place if you are searching for free milf pics. enjoy our free database of free milf pics galleries.

brazilian pornstar pic, lactating sluts peeing, i fucked my soccer coach, upload porn picures, monster bukkake porn, porn star tammy policz.
https://chogoon.com/srt/3w0j3 stepdaughter handjob video, https://hideuri.com/x477XJ mature sex bondage clips free, http://go-4.net/fYJt toothless granny blowjob pics, https://gee.su/wibg8 danielle rogers porn tube, https://hideuri.com/KjYERE creampie cuclold stories, http://v.ht/HAd1F free porn retro facials tube, http://go-4.net/fGKR tiffany preston handjob, http://tinyurl.com/yyhkuu4v erotic furry porn, https://hideuri.com/x61QVV make her pussy hurt porn, https://hideuri.com/qM8nVW she is peeing porn, https://hec.su/kWpq play with jenn porn video.

fot all free gay has solo pics and galleries. we also have gallery posts of studs and hunks in hardcore action. big dicks and huge cocks are also popular.

[url=https://cutt.us/s6JQoypw]black mature seduction[/url], [url=http://go-4.net/fFA2]porn video passwords hacked[/url], [url=http://v.ht/SKO4ch5]sex girls eighteen fuck pussy small[/url], [url=http://v.ht/CJFuG]femjoy porn girls[/url], [url=https://hideuri.com/ql0dyp]noob fuck premature ejaculation embarassment[/url], [url=http://v.ht/P7Trpld]sluts selling magazines[/url], [url=https://cutt.us/ljp30LyWwv]mature with first time lesbian[/url], [url=http://tinyurl.com/y539zm3t]short haired moms porn[/url], [url=http://tinyurl.com/y672cphk]fucked up facial collage[/url], [url=http://v.ht/LocmCTw]kenyan porn movies[/url].

role play lounge, atlantic city picture: adult erotic couples playground check out tripadvisor members7, xxx categories and watching gigs of asian teen xxx videos. only best and latest jap teen porn for free.

fuck old asian vids, busty asian pornstar free pics, blowjobs on the treet, free porn since 2017, back the fuck up shot, bloned lesbian teen porn pictures.
http://go-4.net/fGO1 teen with puffy nipples blowjob, http://v.ht/9zQlkqf hentai guy fucks lesbian teacher, http://v.ht/0ZPKOC mature woman invitation wording, https://hec.su/kPz7 wife wants husband fucked in ass, http://tinyurl.com/y5ucvju6 lesbians in the office part 1, https://hec.su/kPOd huge plumper porn, http://tinyurl.com/yx97l8ue teen porno digg my teen, https://cutt.us/lNlPh2PA amature teen handjob video, http://tinyurl.com/y2wqdoaq slut load teen drunk creampie, https://tiny.cc/9y8gbz hostle sleeping sex on slut load, http://tinyurl.com/y3wkwl94 lesbian bondage whippedass, https://hec.su/kVRv gianna micheals creampie vid, https://hec.su/kVRD mature women in heat.

watch southern gals like anal too on streaming video from anarchy films. starring pornstars katie gold. watch more stockings, big boobs, masturbation, long hair and blowjob skinny modeling links. number 1 resource for 100 free high quality porn.

[url=https://hec.su/kMcg]krysteal steel porn[/url], [url=https://gee.su/C7BR1]you hard porn[/url], [url=https://cutt.us/Wz7ntFzX]dorothy lemay porn tube[/url], [url=https://hideuri.com/xRpGPd]mature singles dating uk[/url], [url=http://go-4.net/fpCn]japanese schoolgrils fuck[/url], [url=http://tinyurl.com/yym88fcn]where to download movies porno[/url], [url=https://hec.su/kQUW]milf seducing teen stud[/url], [url=http://tinyurl.com/y4v5ndg9]vinage fuck movies[/url], [url=https://cutt.us/KwTK0j0XuA]mike kelly fucks girls[/url], [url=https://cutt.us/ARKE0HG95]sexy drunk sluts[/url].

all of the pretty girls here love having real delight.

fort myers lesbians, bbw lesbian previews, juggy mature movies galleries, when immature breast get mature, alexia milano porn star, dido nude porn.
http://bit.do/e49Qp danny phant porn, http://v.ht/64bMW mature women to fuck north west, http://v.ht/glXpgl7 very dirty mature tubes, http://cort.as/-NBZW lotion play porn, http://go-4.net/fDKM sexy volleyball lesbians, https://cutt.us/fhifyUfo teen katie porn pass, https://cutt.us/44pqkXlN6 nicole we live together lesbians, https://hideuri.com/qPkRQ5 young 18 teen porn videos, https://cutt.us/md5HEGUR caesars free jamaican porn, http://tinyurl.com/y3mrkmwr maruschka dettmers blowjob, https://gee.su/kxdtr tesha nicholson porn, http://tinyurl.com/y6bk55zo the female gardner porno online free.

free homemade porno tube with all user submitted sex videos and photos, where you will discover largest adult xxx archive, real amateur sex galleries and kinks, lesbians, naturists, amateurs nude pics, italian amateur tgp, amateur italian, petite nude italian women, amateur likes, tits, cunts for free.

[url=http://tinyurl.com/y4a8p5nq]free hot sexy tiny teen porn[/url], [url=https://cutt.us/TYqwfD5it]ona zee fucks[/url], [url=http://gmy.su/:5eOH]short grey hair mature sex[/url], [url=http://tinyurl.com/y6ntwh8z]brother teaches younger sister to fuck[/url], [url=https://hec.su/kQxl]lesbian sistahs porn[/url], [url=https://llk.dk/jono43]teens asleep porn[/url].

teen porn site with the thorough hd depiction of some sexy hentai pictures.

milf first time anal video redtube, drunk asina get fucked, lesbians having sex xnn, megarotic porns movies, grace park porn, pornstars anal sex, brother teaches his sister to fuck.
http://tinyurl.com/y5799bwg anna arrowsmith porn star, https://gee.su/MFlYA best new free porn videos, http://go-4.net/fLKX asian sluts free pics, https://hideuri.com/q2eJkQ hot sexy latinas porn videos free, https://hideuri.com/qnjj5z amiture lesbians young, http://v.ht/EKXjpa webcam porn interracial, https://hideuri.com/Km6Ezm young lesbian cum sex, https://hideuri.com/q2QW3M saggy breasts pictures mature, https://gee.su/3aH0i rookies porn magazine, https://hideuri.com/KD57Do shemale fuck pussy without condum, https://chogoon.com/srt/qdw3j french nintage porn, https://cutt.us/QB5muWvQq riding porn tubes, https://hec.su/kWlZ male porn stars annual income, http://gmy.su/:g7CH best pay per view porn sites.

free ebony porn tube brings you tons of black girl videos stashed in categories and provided in top quality.

[url=https://cutt.us/9dn01MM]young old gangbang porn[/url], [url=https://gee.su/7rKuY]slut laod daughter[/url], [url=https://hideuri.com/KYyy6n]old black lesbians[/url], [url=http://go-4.net/fuJb]captive superheroines blowjob[/url], [url=https://cutt.us/uYBhReqXt]amatuer lesbian fingering videos[/url], [url=https://hideuri.com/xNpZVj]indian bhabhi porn pics[/url].

free porn movies, porno tube. adult archive, real amateur sex, homemade fuck videos and amateur girlfriends albums. amateur housewifes who love to fuck.

free porn anal skinny women, doughter and mom fuck picks, hollie mary combs porn, porntube cockring handjob, bib black mamas porn.
http://tinyurl.com/yy67nspb asian transsexual porn stars, https://llk.dk/os9dzk free real virgin porn videos, https://hideuri.com/aVnLrr ben 10 alien force free porn, https://cutt.us/hgZNLxYQI fingernail fetish porn, http://v.ht/NN5fYU milf dating xx, https://gee.su/tAjkp bbw milf in ottawa, http://tinyurl.com/y2edgcok french mature fuck tubes, http://bit.do/e5mEW amatuer anal milfs, http://v.ht/lHcCh horny milf blavk hoes, https://gee.su/Onlc7 plus sized body stocking for sluts, https://hideuri.com/q2Qy0J orgy group sex video mature, http://go-4.net/f7Js oriental lesbian lust, http://v.ht/fClgZ dirty slut beach, https://cutt.us/JSgxwof mature woman with huge boobs.

this photo gallery includes photos of the cutest adult german shepherds xxx camera and gay thumbs daily.

[url=https://chogoon.com/srt/1x8zp]free biritish teen porn[/url], [url=http://gmy.su/:YcmJ]krystina aka lucie mina porn[/url], [url=http://cort.as/-NIIn]kinky 3 d porn[/url], [url=https://hideuri.com/xykdww]russian twink blowjob video[/url], [url=https://hideuri.com/xNp9mm]cute porn video clips[/url], [url=https://cutt.us/iEf9OpDrWI]mature lesbiens lickng[/url], [url=http://bit.do/e5nDi]wisconsin secretary of state porn[/url], [url=http://v.ht/uzEDMK]porno non nudes[/url], [url=http://v.ht/hKEajrb]ansers face fuck[/url], [url=https://cutt.us/RxddmysL]pornstar high heels gallerys[/url].

free latina teen porn pics post with teen pussy picture galleries available for you 24/7.

free interracial porno movies, lesbian stories depraved, milfs getting rocked, sluts in carlisle, vintage porn film galleries.
http://cort.as/-NFoT pretty things being fucked, https://cutt.us/L4pMR7q3ld yo yo smugglers porn, http://v.ht/3qgNCs girls with skrits gets fucked, http://go-4.net/fQA3 simpsons porn comica, https://cutt.us/Z4CJch help my daughter is a pornstar, http://tinyurl.com/y2ajucpn lesbian clubs philly, http://tinyurl.com/yxqjnpgc i fucked my secritary, https://gee.su/Yvf26 jessica bunny porn, https://gee.su/SdyGv fuck blonde group, https://hideuri.com/x470Zk mature redheaded lesbian, https://chogoon.com/srt/ilex6 freeze black porn, http://cort.as/-NEpv milf wife in strip club, http://v.ht/NER8lJA hairy lesbo porn.

porno pictures of mature women made at home, hot nude women.

[url=https://hideuri.com/aVYr1w]free porn videos dans movies[/url], [url=http://go-4.net/fKGb]stockings stuffed milf[/url], [url=https://chogoon.com/srt/ru0jx]porno time free video[/url], [url=https://gee.su/9hz0g]hot fat porn videos[/url], [url=http://go-4.net/fPIZ]3d glasses porn anaglyph[/url], [url=http://tinyurl.com/y6sj9jos]teen creampies in the pussy[/url].

free reality porn videos from hot college sex and nude fucking in public to pickup sex vids and home porn.

free mature retro dans la famille, school girls fuck teaches, meg white blowjob, porn stars wanted denver, adult speed dating in gainesville missouri, ver hairy mature men, pornstars fucking videos for free.
https://cutt.us/QFSvBm fucked my mother in law story, http://v.ht/DoZQ0 anti virus porn, http://tinyurl.com/yxfwq4l3 lesbians using anal beads iphone, http://gg.gg/7ZPsMv eva angelina porn shane, https://hideuri.com/KgP626 porn dvd fourm, http://v.ht/ZKENx help now lesbians, https://cutt.us/esGTij cute japanese lesbian tube, https://hec.su/kXoO rio classic porn tubes, https://hec.su/kV4c maria yuki porn, https://hideuri.com/qvkzR6 porn video warehouse, http://cort.as/-NJpJ davina mccall porn video, http://xurl.es/mzfp0 redtube handjob office, https://hideuri.com/xpgolB free extremly large titts porn pictures.

the hottest gay porn pics archive, ewell sex galleries updated daily.

[url=https://gee.su/JmPs8]arse fucked by tranny[/url], [url=http://v.ht/LY1f3]a friends hot milf stories[/url], [url=https://gee.su/7XST0]jailbait gets fucked[/url], [url=http://v.ht/5Hny8t]extreme creampie from monster cock pics[/url], [url=http://v.ht/5oSDPT]100 free porn and sex sites[/url], [url=http://tinyurl.com/yxrtr5ve]free videos pornos de latinas[/url].

these young porn honeys are ready for teen sex, they just wanna fuck right now! experience these hot xxx tube videos with hot moms, petite teens, busty babes, public sex, hidden cams and so much more. the best of xhamster, pornhub and many others.

gangbang 65 xxx, anal russian mature women, man woman orgasm porn, mature movies on tv, teen slut fucks her bed post.
Новое сообщение