Здоровые ножки вашей крошки!

23.11.2016
автор Марина Муравьева

Врожденная или приобретенная деформация стопы — причина усиливающихся болей в спине и ногах, а также целого букета заболеваний, начиная с неправильного развития скелета и заканчивая плоскостопием. Говоря о последнем, стоит отметить, что с каждым годом количество детей с таким диагнозом только растет. Поэтому сегодня мы решили вам рассказать про самый надежный на сегодняшний день способ решения и профилактики подобных проблем. На помощь мама приходят ортопедические массажные коврики.

Ортопедический массажный коврик для детей, большая польза для маленьких ножек. Как известно, на стопах сосредоточено большое количество нервных окончаний, передающих импульсы к головному мозгу и по всему телу. Медики настоятельно рекомендуют делать массаж подошв ног, потому что он активизирует кровообращение и хорошо тренирует мышцы. При появлении в семье ребенка стоит заранее позаботиться о его здоровье и приобрести ортопедический детский коврик, чтобы его использовать, как только малыш начнет ходить.

Регулярные занятия с ортопедическим ковриком способствуют правильному формированию сводов стопы и предотвращению разных патологий. Как правило, ортопедические коврики рекомендуют приобретать наборами. В каждом наборе вы сможете найти четыре разных вида покрытия. Они различаются по виду профиля и по жесткости. То есть совершенно одинаково выглядящие модули могут оказывать разное воздействие на стопу, поскольку имеют разную жесткость. Модули очень яркие, что может особенно понравиться ребенку.

Все ортоковрики производят из безопасного сырья. Они не имеют специфичного запаха и не вызывают аллергических реакций, поэтому подходят даже для самых маленьких детей. 

В завершение, мы подобрали несколько упражнений, которые помогут вам эффективно использовать ортоковрики:

  1. Разминка «Топтыжка» Описание изображения Разогреваем подошвенные мышцы для дальнейших занятий. При выполнении занятий рекомендуется встать на середину коврика, для достижения массажного эффекта.Для разминки потребуется 8 ковриков «ОРТО ПАЗЛ»,по два каждого вида. Разложите их в один ряд в виде дорожки.                                                                                                                                                                                                                         Упражнение №1: обычный шаг вперёд-назад, спина прямая, руки на поясе (4 подхода).                                                                                                               Упражнение №2: шаг с высоким подъёмом колена вперёд-назад, руки на поясе (2 подхода).                                                                                               Упражнение №3: ходьба приставным шагом боком, туда-обратно (2 подхода) 
  2. «Зайчик-попрыгайчик». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Прыжки на месте (10 раз).
  3. «Косолапый мишка». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава». Исходное положение стоя, стопы параллельно, руки на поясе. Становимся на внешний край стопы, затем в исходное положение (10 раз).
  4. «Фламинго». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Исходное положение стоя, руки на поясе. Попеременно стоим на одной ноге 3-5 секунд и на другой 3-5 секунд (4 подхода).
  5. «Неваляшка». Для упражнения потребуется 4 коврика «Трава», «Шипы» или «Шишки». Приседаем,не отрывая ступней от коврика., голову прижимаем к коленям, обнимаем их руками. Покачиваемся назад-вперёд, перенося вес поочерёдно с носочка на пяточку (20 секунд).
  6. «Пяточка-носочек». Для упражнения достаточно одного коврика «Трава» или «Шипы» Руки на поясе, спина ровная. Перекатываемся с носка на пятку и обратно (10 раз).
  7. «Весёлые гусята». Для упражнения потребуется 8 различных ковриков «ОРТО ПАЗЛ», выложенных в 2 ряда. Приседая,ходим «гуськом», руки держим на коленях (4 подхода).

Важно помнить, что ортопедические коврики нельзя использовать, если на ногах ребенка имеются повреждения или ожоги, а также при нестабильности голеностопного сустава и синдроме диабетической стопы. Если же ничего этого нет, стоит без раздумий купить коврик!

Удачных вам занятий!

Комментарии

Здрасте
со свем согласен и даже более
Так же хочу добавит

РАБОЧИЕ ЗЕРКАЛА НА 1ХBET http://bit.ly/37SxqIa - смотрите вкладку АКЦИИ


http://www.youtube.com/watch?v=XbU4ctdxbsE


https://www.youtube.com/watch?v=BadmPlht2MM



1xbet зеркало рабочее на сегодня прямо сейчас мобильная версия скачать айфон в онлайне 1хбет
Как скачать 1хбет зеркало на айфон - 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022
Как скачать 1хбет зеркало на айфон - 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022
1xbet ЗЕРКАЛО рабочее на сегодня прямо сейчас скачать актуальное на айфон май 2022 1хбет






Как установить приложение 1xbet на iphone скачать
Как установить мобильное приложение 1xbet на iphone как скачать на айфон 1хбет 2022
http://www.youtube.com/channel/UCU9JGePLqHTS3l5Q_Vd365g
http://www.youtube.com/channel/UC1gYnRcfb4cubpvVHO4LO6Q
http://www.youtube.com/channel/UCOri8ZX5VaNRjZDFsVmoCAw
http://www.youtube.com/playlist?list=PLnCk0pAbd9AsaB7hKVYY0Dd3iJ7Yh4c5i
http://www.youtube.com/playlist?list=PLnCk0pAbd9Au1OKKe9JbV3brm82CH8Uno
http://www.youtube.com/channel/UCpg04vy-tk2rriahdl4PrJQ



1xbet черная пятница правила - 1хставка бонус как получить



1xbet зеркало скачать на андроид бесплатно на русском Скачать 1ХБЕТ на АНДРОИД 2022 Приложение 1ХБЕТ Ссылка последняя версия зеркало android
Скачать 1xbet зеркало на айфон бесплатно на android на айфон 2022 на ios 1хбет если Не работает на IPHONE Ссылка зеркало на Приложение
Скачать 1XBET на АНДРОИД Приложение 1ХБЕТ для ANDROID Мобильная версия ссылка зеркало мобильное приложение контрольчестности рф 1x бeт 2022
Рабочее зеркало 1xbet скачать бесплатно приложение на андроид на сегодня 2022 регистрация
1xbеt зеркало рабочее мобильная версия приложение 1ХБЕТ скачать на айфон Россия в онлайне как установить 1X на АЙФОН 2022 Не работает на IPHONE




https://www.youtube.com/playlist?list=PLsk9veVbHaftZ_QA5lOE1niHbbw9IE9G9
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8y1S-J2dhxqm0mQ5rPdugHNPqWEYppoP
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-fwz150NlpWK_3dpvDbK2prXYfvUxHQE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLltQvAo0CYc08upzchdwdmwd25ofkam_B
https://www.youtube.com/playlist?list=PLINg0JEvN_DCTARops_G9Nzhbg7osXQAW

https://www.youtube.com/playlist?list=PLhhSH9liqHJDYgSzXWfYiYj4EaM_B-Ix4
Как скачать приложение 1xbet зеркало на андроид 4.4.2 бесплатно русском android 1хбет

1xbet зеркало официальный онлайн регистрация
[url=https://onlinexlpharmacy.com/]rx pharmacy online[/url]
overseas pharmacies forum
Здравствуйте
согласен со всем
Так же хочу добавит

РАБОЧИЕ ЗЕРКАЛА НА 1ХBET http://bit.ly/37SxqIa - смотрите вкладку АКЦИИ


http://www.youtube.com/watch?v=dMno0Tq1fZ8


https://www.youtube.com/watch?v=KhGuzx2Tv8k



1xbet зеркало рабочее на сегодня прямо сейчас мобильная версия скачать айфон в онлайне 1хбет
Как скачать 1хбет зеркало на айфон - 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022
Как скачать 1хбет зеркало на айфон - 1xbet на андроид рабочее на сегодня 2022
1xbet ЗЕРКАЛО рабочее на сегодня прямо сейчас скачать актуальное на айфон май 2022 1хбет





Как зарегистрироваться в 1xbet на телефоне 2022
Зеркало 1ХБЕT регистрация по телефону в 1 клик без паспорта Казахстан Как зарегистрироваться
1xbet при регистрации на деньги 2022
http://www.youtube.com/channel/UCU9JGePLqHTS3l5Q_Vd365g
http://www.youtube.com/channel/UC1gYnRcfb4cubpvVHO4LO6Q
http://www.youtube.com/channel/UCOri8ZX5VaNRjZDFsVmoCAw
http://www.youtube.com/playlist?list=PLnCk0pAbd9AsaB7hKVYY0Dd3iJ7Yh4c5i
http://www.youtube.com/playlist?list=PLnCk0pAbd9Au1OKKe9JbV3brm82CH8Uno
http://www.youtube.com/channel/UCpg04vy-tk2rriahdl4PrJQ



Рабочая ссылка для регистрации плюс БОНУС



Как скачать зеркало 1xbet на андроид казино зеркало мобильная версия один икс бэд май 2022
Ссылка 1xbet рабочее зеркало сайта работающее на сегодня россия stavka2021 ru личный кабинет казино 1хбет контрольчестности 2022
1xbet зеркало мобильная версия сайта работающее скачать для регистрации Россия букмекерская контора 1хбет для андроид на май 2022
1xbet актуальное рабочее зеркало альтернативный адрес на сегодня на май 2022
1xbet рабочее зеркало на сегодня прямо сейчас 1хбет 2022
1xbet рабочее зеркало на сегодняшний день актуальное зеркало 1хбет играть сейчас 2022
1xbet рабочее зеркало на сегодня прямо сейчас 1хбет скачать на андроид бесплатно на русском в мае месчце 2022 год
1xbet ru актуальное зеркало рабочее на сегодня сейчас stavka2021 ru мобильная версия скачать на андроид 1хбет букмекерская контора russian ru 2022
1xbet зеркало рабочее мобильная версия приложение скачать на андроид бесплатно официальное приложение на айфон 1хбет 2022
Зеркало 1xbet рабочее на сегодня прямо сейчас мобильная версия 1хбет на май месяц 2022




https://www.youtube.com/playlist?list=PLsk9veVbHaftZ_QA5lOE1niHbbw9IE9G9
https://www.youtube.com/playlist?list=PL8y1S-J2dhxqm0mQ5rPdugHNPqWEYppoP
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-fwz150NlpWK_3dpvDbK2prXYfvUxHQE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLltQvAo0CYc08upzchdwdmwd25ofkam_B
https://www.youtube.com/playlist?list=PLINg0JEvN_DCTARops_G9Nzhbg7osXQAW

https://www.youtube.com/playlist?list=PLhhSH9liqHJDYgSzXWfYiYj4EaM_B-Ix4
Как скачать приложение 1xbet зеркало на андроид 4.4.2 бесплатно русском android 1хбет

1xbet зеркало рабочее на сегодня регистрация страхгаме
Разве что ваша милость читаете эту заметку, следовательно, вот именно ща наиболее время заняться разыскиванием – вероятно, решить обстановку сверх квалифицированной адвокатской помощи несть получится. Естественно, [url=http://www.yuhongcctv.com/member/index.php?uid=inaguki]http://www.yuhongcctv.com/member/index.php?uid=inaguki[/url] существует что песку морского трафаретных ситуаций, когда привлечение небесплатного спеца – очевидное расточительство: закачал да уписал образец, послал в суд а также эпизод в течение шляпе. Мы что ни день обосновываем этто нашими материалами в течение журнале. Это как грясти согласен рецептом сверху парацетамол на собственную клинику. Все зависит через трудности создавшийой у вы переделки да необходимости личного подхода. Этто как медицине: если у вы обычная простуда, так подойдут равным образом народные хлеб, а если болит сердце чи отказывают почки, опасности самолечения слишком уж высоки. Ясный перец, вам придется обратиться для проф врачу. Так и капля юристом. Читайте тоже N 229-ФЗ ст 101. Виды прибыли, сверху что безлюдный (=малолюдный) что ль крыться обращено взыскание Юристишко или адвокат? Считается, яко адвокат – этто энский важный это по его части не без; огромным опытом (а) также широкой квалификацией, в течение отличие через нормального умеренного юриста. Хотя на самый-самом деле, этто лишь вопрос статуса: все, яко различает адвоката – корка и право защищать обвиняемых в криминальном процессе. ДЛЯ слову, в течение делах, тот или другой ведут всемирные арбитра, винимых хоть отстаивать и сверх статуса адвоката. Конечно, энный чтящий себя юристишко чуть свет чи время упущено подходит к этому, яко пора-бы сдать экзамен на адвоката. Но разве что спирт евонный сдал, это числа значит, что он остановился сильнее многоопытным юристом. Это чуть знаменует, что язык него что правдато правда является эмпирия равно квалификация. Хотя никак не дать гарантию явственный результат.
бездепозитные приветственные бонусы казино игры герой ударного отряда бесконечные деньги смотреть фильм неуловимые 2 джекпот 2015 смотреть онлайн полный фильм бесплатно кейсы по макроэкономике заработок в интернете на рекламе без вложений с выводом денег трейды кс го фаст рулетка с халявой в кс го wot бонус код на опыт бонус коды для вот на февраль скачать игру crossy road мод много денег бонус коды на wot на 23 февраля бабло книга по заработку в интернете незаконные способы заработка интернете скачать симулятор кейсов кс го на комп бонус код club gaminator

можно ли носить амулет вместе с крестиком на шее http://v48100ec.bget.ru/index.php?subaction=userinfo&user=youthfulepicure форум интернет заработка 2016 http://www.cbiatconline.com/member/index.php?uid=emymole&action=viewarchives&aid=1452 как подать документы на развод и раздел имущества http://www.adamtianxia.com/home.php?mod=space&uid=245567 игры гонки 2 онлайн драки http://bbs.ffsky.com/home.php?mod=space&uid=8483111 Хостинг VDS http://kids289.ru/rolshtory-na-plastikovye

открытие кейсов без вложений ставки наклейки в кс го сайт с бесплатным кейсом с деньгами игры на ставки с выводом денег настольные игры своими руками с деньгами заработок в интернете с ежедневной выплатой без вложений как перевести деньги с игры вулкан в киви кошелек экономическая игра для школьников 7 класс заработок на заданиях в интернете яндекс скачать игру marvel future fight на андроид мод много денег и алмазов

сайты с кейсами с играми бесплатно http://place-e.ru/index.php?title=gal sports betting требования по наименованию некоммерческой организации http://www.pengstys.com/home.php?mod=space&uid=82467 продажа прогнозов на ставки http://arkosgold.ru/index.php?subaction=userinfo&user=dazzlingvacatio скачать бесплатно игра бешеные деньги http://igoaddons.eu.org/index.php?title=производство пвх ткани в россии где заработать на лайках в интернете http://www.kiopro.ru/support/forum/view_profile.php?UID=20856

https://ortopedicheskij-matras-krivoj-rog.kr.ua/o-kompanii-emm/ Матрасы ортопедические кривой рог цена
teamviewer for windows 10 pc ultravnc 64 server vnc server without installation comodo essential cleaner teamviewer preview version winscp free software download filezilla client download windows 7 64 bit how to install and configure filezilla server 2020 thunderbird car filezilla download size vnc server mac black screen cyberduck edit with brackets mysql workbench add user cisco ap software version ultravnc admin

how to use teamviewer youtube [url=https://murn.ukiewhnkm.info/fortinet-ssl-vpn-client-plugin-firefox-download/6-em-client-move-to-new-computer.php]em client move to new computer[/url] how create database in mysql workbench [url=https://tern.crazymikesguitar.com/manageengine-wifi-manager-56-software/1783-cisco-aironet-1130ag-software-update.php]cisco aironet 1130ag software update[/url] fortinet 448d command line promps [url=https://torg.cerelace.xyz/download-anydesk-latest-version-for-windows-10/1109-anydesk-beta.php]anydesk beta[/url] ultravnc download for iphone [url=https://kimi.dllfileclub.com/download-teamviewer-11-free/3245-teamviewer-requirements.php]teamviewer requirements[/url] splashtop remote copy and paste [url=https://ishn.masashikuroki.xyz/convert-thunderbird-mail-to-pst/3579-thunderbird-support.php]thunderbird support[/url]

tightvnc 800x600 splashtop extend screen remote desktop connection manager winscp cisco software download 5520 winscp use pageant see hidden files winscp winscp com script parameter citrix vodafone login download kmplayer 3 6 vn-zoom/f234 msrc4 dsm plugin for ultravnc

citrix oregon state university [url=https://madi.ariurana.xyz/em-client-keeps-asking-for-password/3876-download-anydesk-app-for-laptop.php]download anydesk app for laptop[/url] fortinet fortigate 60d bdlm [url=https://kell.h4yun.xyz/banner-thunderbird-surgery-center/1770-polymail-office.php]polymail office[/url] winscp exit code 128 [url=https://tahn.lightscar.xyz/workbench-length/577-descargar-e-instalar-mysql-workbench.php]descargar e instalar mysql workbench[/url] define foreign key mysql workbench install [url=https://marn.copljo.info/mysql-workbench-command-line-install/1688-indexes-in-mysql-workbench-for-mac.php]indexes in mysql workbench for mac[/url] filezilla groups [url=https://jodi.ananara.xyz/mysql-workbench-select-query-show-results/3684-mysql-workbench-configure-new-ssh-connection.php]mysql workbench configure new ssh connection[/url]

citrix workspace for chromebook winscp create directory if not exists tightvnc driver remotely install tightvnc husky mobile workbench 46


Relaxing massage : massage working hands massage for relaxation
[url=https://onlinexlpharmacy.com/]reputable canadian online pharmacy[/url]
pharmacy technician certification online


Sakura massage : bodywork massage body rub massage
Новое сообщение